暮らしのニュース プロテイン選び方とは?ソイとホエイの違いは?子どもも飲める?
プロテインを始めて飲んでみようと決意したものの、初心者には何を選べばいいかわかりませんよね。また、プロテインは体に悪いとか、肝臓に悪影響があるとか、太るとか、、、悪い話が聞こえてくると、途端に飲むのをやめようと手を出さずに諦める方も多いのでは?この記事ではプロテインを自分(40代女性)と10歳の子どもと一緒に飲むために色々と調べた結果をお伝えします。
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